NIELS NICOLAS | Coach running / Kinésithérapeute
Embarquez pour un parcours de qualité en course à pied avec mes services de coaching personnalisés conçus pour les coureurs à chaque étape de leur aventure. Que vous soyez débutant cherchant à boucler votre premier 10km, coureur sur route ou traileur, que vous aspiriez à réussir un marathon, ou même, pourquoi pas, un ultra-trail; que vous désiriez améliorer vos performances et atteindre un record personnel, "Run Your Summit" s'adapte à vos envies, vos moyens et vos besoins.
«ATTEIGNEZ VOS SOMMETS DE COURSE
GRÂCE À UN COACHING PERSONNALISÉ »
Run Your Summit est né de l’union de ma passion pour les sports d’endurance, tels que le trail et le triathlon, et ma formation de kinésithérapeute.
Formé en « Coaching Sportif » au Parnasse et en « coaching running » via la clinique du coureur et la Pulse Running Academy, le sport et le mouvement font partie intégrante de mon quotidien. Ils me permettent d’être en forme, mais surtout d’avancer vers de nouveaux objectifs tant professionnels que personnels.
Mes formations m’ont permis d’acquérir une connaissance approfondie du corps au travers de sa biomécanique et de sa physiologie. Elles permettent également de vous proposer un accompagnement technique sûr, tant dans votre progression que dans la prévention des blessures, vous garantissant ainsi du plaisir dans votre passion.
Chaque coureur est unique, il est donc important que chaque programme d’entrainement le soit aussi. Avec moi, votre suivi est adapté à votre niveau, à vos objectifs et à votre emploi du temps afin de maximiser vos performances.
« Sur route ou sur sentiers réalisez vos rêves de course »
CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE :
•un plan d'entraînement et des séances structurées, variées et adaptées à votre niveau via la plateforme "Nolio". Les séances sont intégrées de manière transparente sur votre montre GPS et votre smartphone;
• un suivi régulier et des ajustements personnalisés en fonction de vos progrès;
• une approche holistique alliant renforcement musculaire,
mobilité et récupération;
• la garantie d’un accomplissement personnel et sportif;
• la réussite de vos challenges soutenus par un
accompagnement dédié;
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• des séances de groupes sur la piste de Rixensart tout les mardis de 20h à 21h;​
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• des réductions sur une sélection de produits de nutrition via mon partenaire Nutri-Bay.
COMMENT ?
Le plan d'entrainement sera basé sur:
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• une analyse complète et unique de votre profil de coureur, y compris une analyse sur tapis de course ou sur piste;
• un test de terrain afin de déterminer précisément vos zones d’entraînement;
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• l'apprentissage de techniques de course adaptées pour la route (gestuelles, gammes,..) et pour le trail (techniques de montées, descentes, utilisations des bâtons,..);
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• des conseils nutritionnels pour soutenir votre performance.
PRIX :
À partir de 50 EUR par mois. En fonction de vos besoins, attentes et objectifs.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation personnalisée et découvrez comment nous pouvons réaliser vos objectifs de course les plus ambitieux.